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最近よく耳にする「丁寧な暮らし」。ゆっくり、余白、プロセスを味わう——そんなイメージが広がっているけれど、実際のところ現代の私たちの生活はとても忙しい。

今日は、パンをこねたり、柿の皮でお茶を作ったり、手を動かす小さな暮らしの作業をしていたら、ふっと身体が緩んで、エネルギーが巡りはじめたのを感じました。

私にとって野菜を育てることは、自然に還るような感覚。季節の流れに身をゆだねて、芽が出るのを待ち、育つ姿を静かに見守る。まるで、呼吸やアーサナの練習のような

昨年からベランダ菜園してます。 冷蔵庫の奥で忘れてしまったミニトマト、「もしかしたら」と思い中を割ってタネを土の中へ。 自然の全てのタイミングが合わさり、すくすくと育ってくれました。花が咲き、緑のトマトととなり、あとは太陽の出番、夏に入ると一気に赤くなっていきます。これまで...