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朝、テントの外に出ると、ひんやりとした空気が肌に触れます。遠くで鳥の声がして、湿った土と草の匂いが混ざっている。 そのような朝を迎える旅を、年に３回ほどしています。

体が元気なとき。病気のとき。心が晴れているとき。落ち込んでいるとき。 そのときの状態によって、「いのち」の受け取り方はまったく違うものになります。

ウチの近所には、黒い野良猫たちが暮らしています。みんな黒いので見分けがつかないのですが、 その中で、数匹のグループから少し離れた場所をテリトリーとする、一匹の黒猫がいます。耳と尻尾の付け根に傷のある黒猫。

最近よく耳にする「丁寧な暮らし」。ゆっくり、余白、プロセスを味わう——そんなイメージが広がっているけれど、実際のところ現代の私たちの生活はとても忙しい。

「先生の声は聞こえているんだけど、どこか遠くに行ってるような感じでした」先日ヨガクラスの終わりに、生徒さんがこんな素敵な感覚をシェアしてくださいました。