yukisyoga9月29日読了時間: 2分１０年目ヨガ教室をはじめて１０年目の年に入りました。ヨガを体験してからは２０年。ヨガは「肩こり解消に良い」という知識からはじまり、２０年を経て「ヨガは生き方」に変化いたしました。
yukisyoga2023年3月18日読了時間: 1分ありのままでいるという事ヨガは、良いも悪いもありません。 「ありのまま」でいることです。 ありのまま、とは起こっている出来事をポシティブに受けとったり、逆にネガティブに受けとったりせず、白黒もつけず、透明な視点をもつことです。 思い込みや、偏見もない素のままの状態。ただ起っていることを受け止める冷...
yukisyoga2022年10月13日読了時間: 2分生きるヨーガ人は、みんな唯一無二の存在で自分と同じ人は一人としていないのです。 ２０代、３０代前半の頃は人生に迷っていました。 何をしてもうまく行かず、自分がどう生きて良いかわからず、どうすれば、幸せになるか探し求め、何かを必至に変えようとしていたものです。...
