yukisyoga2023年10月4日3 分自分のリズムで暮らす夫婦揃ってあまり収入がないので、それに合った生活をしています。 (ひもじいお話ではありませんよ) 家などの大きなものを所有することは、身の丈に合っていないため購入は考えませんでした。ローンを払わなくては、とかそこに長く住まなくては、ということに追われることがなく、心が楽です...
yukisyoga2023年8月2日1 分羨む気持ち最近はSNSなどで他人のキラキラな生活を見ることができます。 羨ましい、と感じることもあるかもしれません。 ヨガ的な考え方では「比較」という考えはありません。 もし、他人と比較して自分が劣っていると感じたなら、そのエネルギーをネガティブなものからポシティブなものへ変えること...
yukisyoga2023年8月1日1 分手作り手作りは楽しい。出来は別として。 お味噌を作ったり、野菜を作ったり、梅干しを漬けたり、ときどきパンを焼いたり、染め物したり。 キーワードだけで、何だかおしゃれ感があるけれども、美味しいシンプルな物を買おうとすると、意外と高くてね💧...
yukisyoga2023年8月1日1 分野菜作り昨年からベランダ菜園してます。 冷蔵庫の奥で忘れてしまったミニトマト、「もしかしたら」と思い中を割ってタネを土の中へ。 自然の全てのタイミングが合わさり、すくすくと育ってくれました。花が咲き、緑のトマトととなり、あとは太陽の出番、夏に入ると一気に赤くなっていきます。これまで...
yukisyoga2023年3月18日1 分ありのままでいるという事ヨガは、良いも悪いもありません。 「ありのまま」でいることです。 ありのまま、とは起こっている出来事をポシティブに受けとったり、逆にネガティブに受けとったりせず、白黒もつけず、透明な視点をもつことです。 思い込みや、偏見もない素のままの状態。ただ起っていることを受け止める冷...
yukisyoga2022年10月13日2 分生きるヨーガ人は、みんな唯一無二の存在で自分と同じ人は一人としていないのです。 20代、30代前半の頃は人生に迷っていました。 何をしてもうまく行かず、自分がどう生きて良いかわからず、どうすれば、幸せになるか探し求め、何かを必至に変えようとしていたものです。...
yukisyoga2022年8月24日2 分日常から離れる年に3−4回は自転車にテントを積んで旅にでます。 最低限の荷物で日々を過ごす数週間は心身共にリセットされます。 自転車のスピードは景色を眺める余裕があり、植物の香りや音、空 気を肌で感じることができ、五感が刺激される。 雨もあれば雪もあり、風もあり、じりじりとした太陽もある...
yukisyoga2022年7月29日1 分草木染め6年前ほど前から草木染めしています。 自分で育てた植物や身近に生えてる植物、野菜で染めています。 買った染料ではなく、あえて自分の身近なもので。 この色が正解というのがないので毎回、どんなも色合いになるのかワクワクです。 手拭いや靴下、ヨガパンツを染めています。...